Quem Somos
Débora Vilanova Teixeira Montanheiro, fisioterapeuta formada pelo Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação (RJ-2000), Pós-graduada em Fisioterapia Traumato-Orotpédica (IBMR), Especialista em Traumato-ortopedia, Atuou como fisioterapeuta do Instituto Nacional de Traumato-Ortopedia ( Ministério da Saúde- RJ) durante o período de 2001 à 2005 e desde 1998 como estagiária acadêmica, realizando cinesioterapia como tratamento dos pacientes em ambulatório e enfermarias e freqüentou cursos na área da ortopedia sempre buscando atualizações.

Foi uma das pioneiras da técnica de Pilates no Rio de Janeiro onde manteve seus próprios estúdios no período de 2001 à 2005 quando mudou-se para Campinas. Em 01 Junho de 2006 abriu seu próprio estúdio, a Physio Practice-Pilates & Cia onde atua como sócia fundadora e responsável técnica. Possui formação pelo CGPA ( Pilates SP), PhysicalMind Institute ( PR), diversos cursos de técnicas corporais como Gym Mail 14 (bolas suíças),Isostreching ( monitoria),Mulligan dentre outras.

Saulo Baldin Montanheiro, Engenheiro Cívil, graduado pela Puc-Campinas, atuando na área da construção cívil e na área de gestão empresarial. Na Physio Pratice, atua como sócio fundador e respónsavel admistrativo.

A Physio Practice – Pilates & Cia
A Physio Practice – Pilates & Cia, presta serviços na área da Saúde e é referência na técnica de Pilates. Nossa missão é desenvolver o bem-estar Físico, Social e Mental, através da prevenção e tratamento das disfunções traumato-ortopédicas, estéticas, cardíacas, geriátricas e obstétricas em indivíduos de todas as faixas etárias.

A Physio Practice – Pilates & Cia, tem o compromisso de respeitar as necessidades e possibilidades de cada indivíduo, contribuindo com o aperfeiçoamento da técnica através de pesquisas e informando a sociedade sobre prevenção.

A Physio Practice – Pilates & Cia, atua também na área de pós-operatórios de cirurgias ortopédicas de alta complexidade, fisioterapia estética e Reeducação postural global ( RPG).

A Physio Practice – Pilates & Cia, enquanto estúdio, atua na área de Pilates com no máximos 3 pessoas por horário sob a supervisão de profissionais qualificados. Atuamos na área da Fisioterapia preventiva, postural, e na reabilitação pós-cirurgias ortopédicas de alta complexidade , além de atuar na área da fisioterapia Estética.

A técnica de Pilates
Joseph Hubert Pilates nasceu em 1980 na Alemanha, com uma infância de saúde frágil , trabalhou sua parte física tornando-se um ginasta, esquiador, mergulhador, boxeador e artista de circo. Em 1914, com a I Guerra Mundial após ser mandado para o exílio na Inglaterra, iniciou seu trabalho com exilados e mutilados. Nesta época, iniciou um trabalho para reabilitação dos enfermos através das molas de camas hospitalares originando mais tarde a criação de seus equipamentos. Pilates acreditava que todos os exercícios são realizados através da força interior ou “ cinturão de força”, isto é em todos os movimentos deve-se estabilizar dos mais profundos ao mais superficiais músculos abdominais e pélvicos, com a finalidade de produzir movimentos com maior qualidade e menor gasto energético, desenvolvendo o aumento da força e da flexibilidade. A técnica consiste nos princípios do pilates que preconiza: concentração, controle, centragem, respiração, alinhamento postural, movimentos lentos, precisão, força e relaxamento.

• No Estúdio

Na Physio Practice – Pilates & Cia, trabalhamos da seguinte maneira: oferecemos uma aula experimental que é grátis, porém no primeiro encontro com o cliente nos informamos sobre possíveis alterações cardíacas, ortopédicas, neurológicas e posturais. As aulas são realizadas por no máximo de três clientes por instrutor. Utilizamos a seguinte metodologia: mat pilates e aparelhos.

O Mat consiste em exercícios feitos no solo (tatame) onde treinamos a respiração, contração de músculos abdominais e pélvicos para a estabilização da coluna lombar, utilizamos outros acessórios para que a sessão se torne mais lúdica.

Os aparelhos do Pilates utilizam molas e movimentos diversos dentre eles os de cadeia cinética fechada (muito indicado para lesões em joelho), o grupo muscular a ser trabalhado vai estar alternado entre alongamento e fortalecimento, em um certo momento as molas estarão ajudando no alongamento e em outro no fortalecimento.

• Nas empresas

A Physio Practice – Pilates & Cia, atua nas empresas através de palestras explicativas e preventivas, através dos exercícios laborais, objetivando a diminuição dos casos de LER e DORT.

Utilizamos todo o nosso conhecimento na área da ortopedia, através da técnica de pilates, para agregar mudanças no hábito postural dos indivíduos que utilizam esforços repetitivos para suas atividades laborativas.

É de nosso conhecimento que utilizar os aparelhos de pilates para os funcionários de empresas de grande porte fica inviável financeiramente, porém a Técnica de Pilates pode ser utilizada apenas no Mat, isto é no solo, e esta técnica pode ser utilizada por vinte minutos através de exercícios preventivos e de tratamento para epicondilites, tendinites, protusões e hérnias de disco, encurtamento muscular e falta de força.

Podemos utilizar subsídios como bolas suíças, bastões e até mesmo o próprio corpo para tornar os exercícios laborais os mais interessantes e divertidos possíveis, objetivando uma diminuição no nível de estresse.

• Crianças e jovens

O Método Pilates é muito indicado como exercício postural para crianças e jovens por ser bastante dinâmico e lúdico entusiasmando este público imediatamente. Devido ao fato de nesta faixa etária a cartilagem de crescimento ainda estar aberta é preciso uma avaliação minuciosa e de acordocom a faixa etária ser indicado ou não o uso de aparelhos.

Na adolescência, já na fase do estirão do crescimento geralmente existe um aumento do desalinhamento postural e de terminações proprioceptivas, é quando achamos que o adolescente é “estabanado, ou desastrado”, mexem com os braços e derrubam objetos.

Este fato nada mais é do que a rapidez do crescimento e a falta de informação e de consciência de seu próprio corpo.

A Physio Practice – Pilates & Cia, atua na intervenção precoce nestas fases evitando alterações posturais como as escolioses, hiperlordoses lombares e cervicais, hipercifoses torácicas e afastando os riscos do surgimento de crianças obesas tão crescentes nos dias atuais.


& Cia

A denominação “& Cia” escolhemos para englobar as outras atividades que nosso espaço se propõe a exercer com qualidade e com profissionais especializados:

- Fisioterapia Estética: Oferecemos avaliação e tratamento com o acompanhamento de um fisioterapeuta na área da estética através de condutas massoterapêuticas e da eletroterapia. Possuímos os seguintes serviços: Drenagem Linfática, Massoterapia redutora,Gomage, Massoterapia relaxante e o Tratamento Fisioterapêutico da celulite e da gordura localizada.

- Pós-operatório de cirurgias de alta complexidade: Atuamos na fisioterapia em cirurgias de alta complexidade como as artroplastias, cirurgias de reparo de manguito rotador, as artrodeses de coluna vertebral, as reconstruções pós fraturas múltiplas, a reabilitação de atletas.

- Reeducação Postural Global: Desenvolvida pelo Francês Philippe Emmanuel Souchard, é utilizada para o tratamento e prevenção de distúrbios posturais. Apresenta grande benefício no tratamento das hérnias de disco aguda. Segundo o Instituto Philippe Souchard, a RPG se aplica a todas as patologias que requerem fisioterapia: problemas morfológicos, articulares, neurológicos, traumáticos, respiratórios e esportivos. Os tratamentos são individuais e duram cerca de uma hora. Para a prevenção e a manutenção, pode-se praticá-la em auto-posturas.

Parcerias
A Physio Practice – Pilates & Cia, busca parceiros para ampliar nossos serviços e oferecer o que há de melhor na qualidade de serviço da técnica de Pilates e afins, visando a ética e atenção ao nossos clientes. Buscamos sempre atender a toda e qualquer necessidade de nossos parceiros.